La première séance est un temps d'échange pour connaitre vos besoins et vous accompagner le mieux possible pour la suite des séances personnalisées. Expérimentation des exercices en fin de séance.
Les autres séances sont un suivi personnalisé. La pratique de la sophrologie est non tactile est peut tout à fait s'adapter en ligne. Exercices de respiration associés à des mouvements lents, relaxation et visualisation positive.
Politique d'annulation
Pour annuler ou reprogrammer une séance merci de le faire 48h à l'avance. Toute annulation tardive est dûe.
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