Anne-Cécile Quivogne Sophrologue
A domicile/En Visio/En entreprise
Fontenay sous bois /Vincennes/Paris
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Stress, anxiété, angoisses, fatigue...
Retrouvez votre équilibre intérieur
Fontenay,Vincennes,Nogent...
Séance individuelle
du lundi au samedi
enfant/adulte/ado
Séance individuelle
Séance en groupe
le lundi et vendredi
La sophrologie c'est quoi ?
Un outil pour mieux se connaitre
C'est une méthode conçue dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Sa pratique est non tactile et est inspirée de techniques occidentales et orientales : hypnose, relaxation, suggestion positive, yoga, méditation.
C'est une technique formidable pour apprendre à vous libérer physiquement, mentalement et émotionnellement.
Grâce à des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire, et de suggestion mentale, le sophrologue est là pour vous accompagner le mieux possible pour trouver vous-même la solution à votre problème.
C'est une méthode complémentaire pour réveler le positif qui est en vous.
Pour qui ?
La sophrologie s'adresse à tous : adultes, enfants, adolescents
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Pour les particuliers en séance individuelle
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En groupe
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En entreprise
Pourquoi ?
Pour retrouver un bien-être au quotidien : gérer son stress, ses émotions, retrouver confiance en soi, stimuler la concentration, stimuler la créativité, la vitalité, retrouver un meilleur sommeil.
Pour se préparer à un évènement: examens, accouchement, prise de parole en public, compétition sportive, représentation scénique...
Pour apprendre à gérer ses douleurs : rééducation, fibromyalgie, chimiothérapie, dépression...
Pour gérer ses pulsions, ses phobies : troubles alimentaires, phobies des transports, addictions...
Pour une demande de rendez-vous ou tout renseignement contactez-moi
Addresse :
séance à domicile.
Cabinet : 21 rue Raymond Du temple à Vincennes uniquement les lundis et vendredis
TEL : 06 24 93 25 12